常用电脑人群的健康常识

1.上网前涂上护肤乳液，再加一层淡粉，可以增加皮肤的抵抗力；
2.上完网要彻底洁肤；
3.平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需；
4.上网之后敷一片黄瓜片，可缓解眼部疲劳；
5.平日多增加营养，多补充维生素B；
6.肉类、鱼类、奶制品有助于增加记忆力；
7.常做体操消除疲劳。

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